青春痘的出现会严重损害人们的形象，给患者的工作、生活带来很多不便，而且青春痘的出现不分季节，冬季长青春痘的概率也是很大的，相信每个人都不希望自己脸上长青春痘。那么，冬季怎样预防长青春痘？

、从上对抗青春痘

青春痘产生的主要原因是皮脂分泌过于旺盛，青春期由于雄性激素增多而引起皮脂分泌过旺，毛囊堵塞、发炎，便引发了青春痘。另外，迫于生活的压力，很多人都会因为精神压力大、作息不规律、饮食不均衡时，或经期前后等，对神经系统和内分泌产生影响，造成激素水平的波动，引发不规律的皮脂分泌和皮肤细胞代谢紊乱，产生青春痘。

针对长青春痘的原因，患者平时一定要多加注意对脸部卫生的清洁，每天下班、放学回家后应该注意洗脸，用香皂清洗效果会更好。洗脸次数不能太多，一般2-3就可以。还有就是要注意所吃的食物，辛辣的食物容易刺激青春痘的发生，所以青春痘饮食中是不可吃太多辣的食物，更要少吃油腻、甜品等等。

2、青春痘不要挤

有些青春痘不痛，而且不出脓的，比较大颗，这样的情况下可以到一些的大医院进行挑出。如果有了大脓包，一定要忍住不挤，过不了几天，它就会自己脱落了。而如果挤青春痘的话，创口看起来可能小一些，但往往比较深，反而容易引发痘印、甚至是凹陷的疤痕。

脸上长有痘痘的你一定要记住了，特别是对于喜欢挤痘痘的人，一定要制止这个行为，否则就可能会出现以上3种恶果，要及时到医院进行治疗，不要延误治疗时间，防止病情加重恶化，越早治疗就可以越早摆脱青春痘造成的影响。

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